En este página encontrarás un resumen de las últimas noticias e investigaciones de fuentes de publicación científica. La mayoría de estas investigaciones son conclusiones preclínicas sobre pequeños grupos de personas u observaciones en animales, este artículo o nuestros productos no están diseñados para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades. Consulta a tu médico de cabecera sobre alguna condición específica.

¿Qué es el Cannabidiol y cómo puede controlar el sueño?

Hay muchos compuestos cannabinoides que se encuentran en la marihuana, los más abundantes de los cuales son el delta-9-tetrahidrocannabinol (THC) y el cannabidiol (CBD). Tanto el THC como el CBD han recibido gran atención últimamente por sus propiedades medicinales en el tratamiento de diversas afecciones médicas. Estos cannabinoides ejercen sus acciones a través de un sistema llamado Sistema Endocannabinoide (ECS), que consiste en endocannabinoides y receptores de cannabinoides. A través del ECS y otras vías neuroquímicas, el CBD es capaz de afectar la ansiedad, las alteraciones de humor, la función autonómica, así como el sueño. Dicho esto, la eficacia del CBD, así como su seguridad en el tratamiento de los trastornos del sueño, aún no está clara.

Desórdenes del sueño es un problema ampliamente difundido que impacta negativamente en la vida de muchas personas en todo el mundo. Recientemente se ha informado de que casi el 30% al 35% de la población general se queja de un sueño inadecuado que se atribuye, en cierta medida, a diversos trastornos del sueño. Esto afectará posteriormente a las actividades de la vida diaria, las obligaciones y el rendimiento laboral, las responsabilidades domésticas y el estado de salud de las personas en general. Los trastornos del sueño incluyen, entre otros, el insomnio y la apnea obstructiva del sueño. Estos trastornos se correlacionan con un aumento del riesgo de desarrollar depresión, enfermedades cardiovasculares, y demencia.

Se han propuesto muchos medicamentos para los trastornos del sueño; sin embargo, su limitada eficacia y los efectos secundarios asociados se consideran un inconveniente. Por lo tanto, los investigadores están tratando de investigar opciones más efectivas y seguras para los problemas de sueño y el CBD es uno de los medicamentos recientemente investigados. El CBD es un cannabinoide natural que se encuentra en el cáñamo industrial y en la marihuana, siendo el segundo componente más común del cannabis. Sin embargo, a diferencia del THC, no posee ninguna propiedad «psicoactiva». Debido a la abundancia de THC en el cannabis, los investigadores están utilizando las formas industriales del CBD para proporcionar a las personas los beneficios medicinales del CBD sin el efecto ‘alto’ del THC.

El mecanismo de acción del cannabidiol es realmente complejo. El CDB interactúa con los receptores cannabinoides del sistema endocannabinoide, a saber, el receptor cannabinoide 1 (CB1) y el receptor cannabinoide 2 (CB2), así como con otros receptores no cannabinoides. Los receptores CB1, que están situados principalmente en el sistema nervioso central, regulan la liberación de los neurotransmisores químicos de manera que se evite la sobreestimulación del sistema nervioso, y así es como controlan la ansiedad. Estos receptores también reducen el dolor y la inflamación, mientras que regulan el movimiento corporal y la postura postural, la percepción sensorial, la función de la memoria y la cognición. En el cuerpo humano, hay un compuesto endógeno llamado anandamida, que se une naturalmente a los receptores CB1, causando su activación. El CBD puede actuar indirectamente sobre los receptores de CB1 reduciendo al mínimo la descomposición del compuesto anandamida y, por lo tanto, sus niveles en el cuerpo aumentan, lo que conlleva varios beneficios para la salud. Mientras tanto, el CBD tiene poco efecto en los receptores CB2, que están situados naturalmente en la periferia, principalmente en nuestro sistema inmunológico. De esta manera, el CBD controla la liberación de los mediadores que causan la inflamación, y por lo tanto, ayuda a reducir la inflamación y el dolor.

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El CBD y el Ciclo de Sueño/Ritmo Circadiano

Últimamente, se ha investigado a fondo la relación entre el CBD y el ciclo de sueño. Un trabajo reciente demostró que el sistema endocannabinoide juega un papel en la regulación del ciclo de sueño/ritmo circadiano. Esto incluye promover el sueño y mantenerlo. En particular, se ha sugerido que el sistema endocannabinoide actúa como el enlace entre el centro regulador del ritmo circadiano (núcleo supercasiásico) y las vías conductuales y fisiológicas que se regulan, incluyendo el sueño. Esto se ve respaldado por investigaciones recientes que pusieron de relieve que las alteraciones de los patrones normales de sueño se asociaban con una desregulación del sistema endocannabinoide, mientras que la recuperación de los patrones normales de sueño se lograba cuando el sistema endocannabinoide, junto con sus receptores, se activaba después de un sueño no normal. Sobre esa base, se apoyó que el sistema endocannabinoide desempeña un papel importante en la regulación del ritmo circadiano/ciclo de sueño, lo que pone de relieve aún más los prometedores efectos de los cannabinoides, especialmente el CBD, en la restauración del sueño normal.

¿Es el CBD una opción prometedora para los trastornos del sueño?

Se ha realizado un gran conjunto de pruebas para determinar si los cannabinoides son opciones de tratamiento eficaces para los trastornos del sueño de diversos trastornos o no. Recientemente, en un vigoroso examen, basado en datos humanos, se puso de relieve que hay pruebas moderadas que apoyan el uso de una forma industrial de cannabinoides, denominada nabiximol, para los trastornos del sueño. El nabiximol se suministra en forma de aerosol bucal, que contiene tanto THC como CBD en cantidades iguales. Los resultados muestran que el nabiximol puede mejorar eficazmente los resultados a corto plazo de los trastornos del sueño, especialmente en pacientes con privación del sueño secundaria al dolor, como en el caso de los pacientes con esclerosis múltiple y fibromialgia. En la siguiente sección, discutiremos el nivel de evidencia disponible que apoya el uso del CBD en los trastornos del sueño.

Pruebas de estudios en animales

En 2012, un grupo de investigadores llevó a cabo un estudio con 28 ratas para determinar la eficacia de diversos medicamentos en los resultados del sueño. Las ratas se dividieron en 4 grupos (7 ratas cada uno) de la siguiente manera: Sulfóxido de dimetilo 2%, CBD 0,5 μg/1 μl, Sulfóxido de dimetilo 2% combinado con pruebas de examen combinadas (para provocar ansiedad), y CBD 1,0 μg/1 μl. Se observó que, en comparación con todos los demás grupos, las ratas a las que se les administró CBD (1 μg) pudieron bloquear significativamente la privación del sueño inducida por la ansiedad en un plazo de 4 a 10 horas después de la administración. A pesar de los efectos prometedores del Convenio sobre la Diversidad Biológica en la promoción de la duración y/o la calidad del sueño normal y saludable, esos resultados aún no han sido confirmados por datos basados en seres humanos.

Evidencia de estudios en humanos

Se han realizado muchos estudios en seres humanos para determinar la eficacia del CBD en el tratamiento de los trastornos del sueño. En una reciente serie de grandes casos de 103 pacientes adultos con privación de sueño relacionada con la ansiedad. Los pacientes fueron tratados con CBD además de la terapia convencional. Los resultados incluyeron cambios en los niveles de sueño y ansiedad. Un total de 72 adultos completaron el estudio, de los cuales 47 se quejaron de ansiedad y 25 se quejaron de falta de sueño. En el primer mes de tratamiento, la mayoría de los pacientes con ansiedad (79,2%) informaron de una mejora de la ansiedad que duró toda la duración del estudio. En cuanto a la calidad del sueño, mejoró en el 66,7% de todos los pacientes. Se informó que el CBD fue bien tolerado en todos los pacientes excepto en tres individuos. No hubo pruebas de problemas de seguridad o efectos secundarios importantes con el uso del CDB para limitar su uso posterior. Por lo tanto, se propuso que el CBD se considera un agente prometedor para reducir la ansiedad y mejorar la privación del sueño.

En 2019, se realizó otro estudio de revisión de gráficos sin cegamiento en los Estados Unidos entre 25 personas con mala calidad de sueño, a las que se les había diagnosticado previamente insomnio. A los individuos se les administraron cápsulas orales de CBD (25 mg/día) después de la cena una vez al día durante 3 meses consecutivos. Sin embargo, algunos pacientes recibieron 50 o 75 mg/día de CBD. Se observó que el CBD mejoraba significativamente la calidad del sueño de los sujetos tratados. Dicho esto, algunos individuos informaron de algunos efectos secundarios menores, como fatiga (2 casos), sedación leve (3 casos) y sequedad en los ojos (1 caso).

En un estudio doble ciego controlado por placebo de 15 pacientes con insomnio. Esos pacientes eran familiares de un personal de investigación con quejas subjetivas de trastornos del sueño. Los pacientes fueron divididos para recibir uno de los cuatro regímenes de CBD: 40 mg, 80 mg, 160 mg, o placebo. El CBD se administraba una vez al día en forma de cápsula oral antes de acostarse. Se informó de que el CBD de todas las dosis disminuyó significativamente la capacidad de recordar los sueños y, lo que es más importante, el CBD (160 mg) fue eficaz para prolongar la duración del sueño. Dicho esto, cuatro pacientes informaron de que habían tenido somnolencia durante el tratamiento.

A pesar de todos los efectos prometedores que se han comunicado de la CDB en la mejora de la duración y la calidad del sueño de las personas con problemas de sueño, todavía se necesitan más ensayos clínicos con muestras de mayor tamaño para confirmar la eficacia y la seguridad de la CDB. A mediados de 2020 se publicó una propuesta de un ensayo clínico aleatorio, cruzado y controlado por placebo sobre el uso del CBD en el tratamiento de pacientes con insomnio crónico. Los pacientes serán asignados para recibir una solución de aceite oral que contiene 10 mg de THC y 200 mg de CBD o un placebo. El estudio se llevará a cabo durante un período de 18 meses y el resultado principal incluirá cambios en el tiempo total de sueño así como el despertar después de la aparición del sueño. Se sugiere que este estudio proporcione el nivel de evidencia necesario para promover el uso del CBD en pacientes con insomnio o trastornos del sueño.

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